Почему Йод так важен?

Задать вопрос
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге

1.jpg

Всем известно, что йод - играет очень важную роль в нашем организме, в частности, он крайне важен для выработки необходимых нам гормонов, чем и занимается наша щитовидная железа, находящаяся у нас во впадинке в шее.


Поскольку, без стабильной выработки гормонов, можно забыть о нормальном протекании обменных процессов и слаженном функционировании нашего организма в целом, конечно же, нужно уделить внимание этим важнейшим для нас механизмам.

Давайте для начала разберемся, почему налаженная выработка гормонов так важна?

Дело в том, что гормоны запускают, контролируют и координируют одни из самых важных функций в нашем организме, такие как:

• половое, умственное, психическое и физическое развитие человека;

• влияют они также на обмен веществ;

• сердцебиение;

• отложение жировых запасов;

• рост;

• нарушение физического развития младенца в утробе матери.

И многие другие функции нашего организма.

При недостатке/избытке гормонов, соответственно нарушаются многие из этих функций. Также, могут развиваться различные тяжелые заболевания.

При недостатке йода нарушается выработка этих наиважнейших активных веществ.

Из-за чего, можно наблюдать такие последствия:

• лишний вес;

• проблемы с кожей, ногтями и волосами;

• психическая неустойчивость;

• слабый иммунитет;

• эмоциональность / истеричность.

Как видите, недостаток йода очень сильно влияет на жизнедеятельность, но стоит также помнить о том, что и его переизбыток может негативно влиять на организм.

Так как же можно восполнить недостаток йода в организме?

Первое, что стоит понять, так это то, что не у всех может быть его нехватка.

Когда вы живете в местностях близь лежащих к морю или океану, употребляете богатую йодом пищу (водоросли, морскую капусту, яблоки, различные морепродукты) то, скорее всего недостатка йода может и не наблюдаться.

Если же вы далеки от вышеперечисленных условий, то вам стоит задуматься о восполнении недостатка йода в организме, в чем вам помогут такие продукты как:

• капуста, баклажаны и брокколи;

• яблоки и сливы;

• гречневая крупа;

• йодированная соль - также является отличным источником йода, употреблять рекомендуется в дневной норме (5-7 грамм);

• грецкие орехи (желательно покупать не чищенные, так как йод быстро окисляется);

• различные морепродукты, мидии, водоросли, рыба и устрицы;

• также можно употреблять раствор люголя с глицерином, в нем тоже содержится йод. Для этого, накапайте 5 - 7 капель раствора на дольку помидора и быстро съешьте во избежание его окисления;

• йод и другие нужные организму микроэлементы, также можно употреблять в виде различных биологически активных добавок и специальных препаратов таких как, например, йод-актив или таблетки ламинария (морской капусты).

• Йодная сетка. Помимо всего прочего, для ликвидации дефицита йода, Вы можете использовать обычный йод из аптечки. Попробуйте нанести йодную сетку. В этом случае рекомендуем к использованию Йод Леккер+. Он, уже обладает удобной кистью на герметичном флаконе, который никогда не прольется. Вам не придется дополнительно использовать вату или ватные палочки. Почитайте о Леккер+ [подробнее].

2.jpg

Помните также о том, что организм не может вырабатывать йод сам, его восполнение и поддержание возможно только извне, посредством питания и окружающей среды.

Заказать услугу
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.